からだの気づき

毎朝、犬の散歩するのが朝の始まりでありルーティ

ンになっているのですが、

散歩の時は、いつもスニーカーを履いて普通の靴下

を履くのですが、今日に限ってなぜかにあまり履か

ないスニーカーソックスを履いての散歩🚶‍♂️

(スニーカーソックスは、歩いているうちに脱げるので滅多に履かないのです。)

でもなぜか...。

どうせ歩いてるうちに脱げてくるだろうと思いなが

ら歩いていると、右足だけのソックスがだんだんず

れてきてきたー！

そして、脱げたままかまわず歩く😅

一度立ち止まり、また履き直す。

それでもまた脱げた😅

そう、右の歩き方がおかしい！！

前々から右の靴の外側だけが減っていると、気には

していたのですがそのままだった^^;

履き直した靴下を再び脱げないように、歩き方、重

心のかけ方、色々やってみたけどまた脱げた（笑）

また、立ち止まり靴下を履き直していると、

踵！！って言う言葉が浮かんできた(降りてきた？)

そうだ、踵だ🦶！！

以前、からだの稽古をした時、踵の大切さを教えて

もらったことを思い出した！

そして、靴下がぬげないようにそろりそろりと踵を

感じながら歩いてみた！

脱げない！！！やった〜〜✨✨

普通に歩いても脱げない！！

おまけに、踵を使った歩き方だと、上半身に流れる

エネルギーがまるで違うのも感じました！

からまたすごい！！

またまたおまけに、土の上とコンクリートの上でも

エネルギーがまるで違うのも感じれた！

覚醒した（笑）

踵を使うことで、からだ全体のエネルギーが変わっ

てくるんだと大きな気づきを得た朝の散歩でした🦶

朝の散歩万歳🙌

気づき万歳🙌

そうやって、足だけじゃなくいろんなからだの箇所

感じながら動いてみようと思いました😃

自分のからだは大切に扱わないとですね❤️

昨日の満月と中秋の名月🌕です！

綺麗でしたね〜😃

星読みのお友達から聞いたのですが、明日の秋分の

日から夏至までの3ヶ月は、からだの調整の時期だ

そうですよ✨

自分のからだとちゃんと向き合ってみてくださいね💓