自分を整える

自分の身体が疲れている時、弱っている時、どこか痛い時などなど…。

そんな時、どうしていますか？

人それぞれですが、整体やマッサージを受ける、

私も、たまに友達のセラピストさんにお願いする時がありました。

最近はずっと受けていないなぁ〜。

受けるのも、自分の体を知り向き合う事ができるのでとてもいいし、大好きです😃

でも、最近は自分で自分の身体を整える事が楽しくて、すごく気持ちがいいので必要がなくなっています。(身体が受けたいと思ったら受けるかも😉)

そして、今朝思いついたのですが、温泉に入りながらいつもやってる事(呼吸法)やってみては、と思ったのです♨️

思ったら即行動！！(久々の即行動（笑）)

温泉に入って、温泉の波動に身体が合わないと出来ないとのではないか思って、合わせてみました(感覚で)

すごい！！やっぱり温泉は大地からの恵み✨✨

朝の、何となく出てきたひらめきで、即行動！！

この何となくのひらめきってすっごく大事にしなきゃって、改めて思ったよ！

なんかとても久々な感覚でした✨

ひらめいても、しまい込んだり、面倒くさかったりして後回しにしてた🥲

自分の中から出てきたひらめきや感覚、とっても大切💓

その感覚って無限だから、その時々をいっぱい感じたいって思ったよ！

『考えるな!感じろ！！』ある方の名言です！！

自分の身体は自分で労わり、整えるのが一番気持ちよく、一番整うって思う今日この頃です😊